Kunnon mummola
01.11 (11:30 - 14:30)
Kunnon Mummola saapuu Enontekiölle!
Yli 65-vuotiaille suunnattu toimintakykyyn ja tasapainoon keskittyvä Kunnon Mummola-tapahtuma saapuu Enontekiölle.
Tapahtuma järjestetään keskiviikkona 1.11.2023 klo 11:30-14:30 Hetan koulukeskuksen liikuntahallilla (Puistomäentie 2).
Kunnon Mummolaan ovat tervetulleita kaikki yli 65-vuotiaat – niin mummot kuin papatkin!
Kunnon Mummolassa tarjotaan mahdollisuus osallistua tasapainoa arvioiviin testeihin. Testit ovat nopeita, helppoja ja ennen kaikkea turvallisia. Testeissä ei tarvitse hikoilla eikä hengästyä, voit siis tulla paikalle tavallisissa vaatteissa. Testien lisäksi Kunnon Mummolassa on mahdollisuus mittauttaa kehonkoostumus. Mittaus tehdään avojaloin, joten jaloissa kannattaa olla helposti riisuttavat sukat.
Henkilökohtaista palautetta ja arjen hyviä vinkkejä antavat Kunnon Mummolan asiantuntevat ohjaajat.
TAPAHTUMASSA KAHVITARJOILU
Tapahtuman toteutuksesta vastaavat alueellinen liikuntajärjestö Lapin Liikunta ry sekä Enontekiön kunta.
Tapahtumaan on vapaa pääsy – tervetuloa mukaan!
Lisätiedot:
Lapin Liikunta ry
Terveysliikunnan kehittäjä Riina Jänkälä / p. 040 839 6542 / riina.jankala@lapinliikunta.fi