Suomi Meditoi -alkeismeditaatio Tunturi-Lapin luontokeskuksessa

Suomi meditoi -tilaisuuksissa käytetään helppoa ja kaikille sopivaa sahaja yoga -meditaatiotekniikkaa, jolla voi tasapainottaa itseään kokonaisvaltaisesti. Tutkimuksissa on todettu tämän meditaatiotekniikan monet hyödyt niin aivoille kuin myös muulle terveydelle.

Sahaja yoga -meditaatiota kannattaa harrastaa usein, jopa päivittäin. Jo lyhyt 5-10 minuutin hetki hiljaisuutta aamuin ja illoin auttaa meitä monella tavoin ja saa päivämme sujumaan paremmin. Meditaatio on hyvä tapa saada niin psyykkistä, fyysistä kuin henkistä tasapainoa itselleen.

Tapahtuman järjestäjä: Suomi Meditoi -meditaatiot

Lisätietoja:
Maija
050 3521 797
suomimeditoi@gmail.com

suomimeditoi.fi

---